BOX13300 20210330 Workout
Lämmittely 10min
- Hyvää huomenta tangolla x10
- Ilmakyykky x10
- Mittarimato + punnerrus x5
- Istumaannousu x10
Voima
- Maastaveto 5x5 toistoa, nousevat painot
- Lattiapenkkipunnerrus 5x5 toistoa, nousevat painot
AMRAP 15min
- Venäläinen swingi 20kg kuulalla
- Boksihyppy x10
- Leuanveto renkailla x5
- Puolilinkkari x10
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!