"Boksil eka, boksil vika" Workout
3 kierrosta: kulmasoutu tangolla 10-12 toistoa, 15 sec rest-pause. 90 sec lepoa kierrosten välissä
3 kierrosta: vipunostot sivuun-eteen 10-12 toistoa, 15 sec rest-pause. 90 sec lepoa kierrosten välissä
3 kierrosta: hauiskääntö tangolla 10-12 toistoa, 15 sec rest-pause. 90 sec lepoa kierrosten välissä
2-3 kierrosta: keppivatsat
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!