Bodaustreeni :) Workout

Lämpät = ravistelut, kuminauha, yhden jalan boksikyykyt, pidot

4 x 8 - 10 x Sumomave
3 x 8 - 10 x Askelkyykky
3 x 8 - 10 x Bulg. kyykky
4 x 8 - 10 x Yhden jalan mave