Bench press Strength
E3M x 5
5 bench press V.2 (n.72,5-77,5%)
Tavoite: - Rakentaa perusvoimaa penkkipunnerukseen. Ohjeet: - Painot huomioiden toistoreservi. - Viimeiset toistot saa olla raskaita, mutta ei grind! - Jos tekniikka hajoaa → kevennä heti
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!