Bench press 1 / 3 RM Strength
E3MOM x 5:
1RM: reps 3-2-1-1-1
3RM: reps 5-4-3-3-3
- RIR 0
Valitse jompikumpi ja tee toistomäärät valitun träkin mukaan.
HUOM! Tuloksissa ensimmäinen sarake on 3 ja toinen 1 toiston tulos!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!