WOD: "Beach Assault"

“Row to shore” – 1000m row
“Ascend the cliff” – 5 rope climbs (20 ft.)
“Attack the objective” – 100 Burpees and 
                                -- 100 Wallballs (20/14)
“Extract the wounded” – 200m Sandbag carry
                                   (120/90)
“Descend the cliff” – 5 rope climbs (20 ft.)
“Extraction” – 1000m row

For time.  Post time to comments.

Only non-whiners will be allowed to go on this mission.