WODconnect

Basic workout Workout

Burpee zwykły według aplikacji 5-5-5-5-6

Plank 1’’

Podciąganie 1-1-1

Plank 1’’

Clean 5-5-5-5-5 20 kg

Plank 1’’

Swing 6-8-10-12-14 24 kg

Plank 1’’

Pompki 2-4-6-8-10

Plank 1’’