Squat technique
*Hyvän kyykkytekniikan läpikäyntiä: tehdään harjoitteita, joilla parannat mm. liikkuvuuttasi, hyvän kyykkyasennon ylläpitoa, lantion/polven hallintaa
*Jokainen pääsee keskittymään omiin ”ongelmakohtiin” kyykyssä

Basic WOD
3rounds @bodyweight
10 air squats
10 sit ups
10 push ups
10 ring rows
10 burpees