Overhead stability/mobility
*Käydään läpi overhead -liikkeitä tukevia harjoitteita (hallinta ja liikkuvuus)
*Hyviä tukiharjoitteita ajatellen esimerkiksi tempausta ja valakyykkyä

WOD 15min amrap
500m row
40 air squat
30 sit ups
20 push ups
10 pull ups/ring rows

*Pyri tasaiseen vauhtiin!