Basic strenght Workout
5 x e3m:
6 dip*
8-10 inverted row @ challenging
-> *telineessä, boksien päältä (käsipainot "telineeksi") tai bench dip-variaatiolla (lisäpainon kanssa myös ok)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!