Basic engine Workout

AMRAP35: teams of 2:
600m run (synchro)
50 KB swing 16/24kg
40 abmat situp
30 airsquat
20 burpee box jump over 50/60cm
150 du

RPE 3-3.5
-> pareittain juoksu yhdessä muut liikkeet toistot puoliksi
-> rauhallinen vauhti