BASIC CONDITIONING Workout
35min amrap
240-m jog (3 rounds käytävä)
10 pull ups/ jumping pull-ups
240-m jog (3 rounds käytävä)
10 push-ups
240-m jog (3 rounds käytävä)
20 sit-ups
240-m jog (3 rounds käytävä)
20 air squats
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!