BARBELL KLUBBEN 31.8.2021 Workout

1A) RIVE RIIPUSTA 3X5
1B) ALLEMENO 3X5
1C) TYÖNTÖ SAKS. 3X5
2) RIVE + RIIPPU + EK + TYÖNTÖ 5X(2+2+2+2)X60%
3) RIVE JA TYÖNTÖ 5X (1+1) X75%
4A) OHS 4X10X60%
4B) GHD LANTION OJ. 4X10X25KG
4C) HOPPA OCH SKUTTA