Barbell klubben 16.2.2023 Workout
Päivä 6
A1) Tempaus veto (korkea) + raaka tempaus + OHS 5x(1+1+1), kevyt
B1) Tempaus 8x1x75-80%
C1) Tempaus veto, korkea pysäytyksellä polvella 5x3x60-75%
D1) Etukyykky 5x80%, 2x5x70-75%
D2) rengas dippi/punerrus 3x10
D3) luisteluhyppy 3x10
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!