Barbell cycling intervals Workout
4rounds:
15/12cal row
12 ttb
9 power snatch @50/35kg
6 OHS
rest 2min after each set
Vauhdikkaat intervallit, malta kaksi ensimmäistä vetoa peissata riittävän rennoksi, ei saa tuottaa kangistumista/väsymystä. Viimeinen veto pitäisi olla päivän nopein
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!