Barbell conditioning Workout
EMOM15
1. 10 Hang power snatch
2. 10 Cluster
3. 10 Push jerk
4. 10 Front squat
5. 10 Deadlift
@42,5/30kg
Treenin idea on harjoitella liikkeiden taloudellisuutta, hengittämistä ja "jatkumoa". Keskity jokaiseen toistoon mahdollisimman hyvin. Älä tee kiireellä!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!