Back squat waves Strength
Back squat (7/8) - E3MOM x6:
reps: 3-2-1-3-2-1
percentages: RIR0-1
-- 3 reps: 89-92%
-- 2 reps: 92-96%
-- 1 rep: 95-100%.Viimeiset kyykyt ja samalla ykkösmaksimit testataan ke 18.12., jos tiedät ettet pääse silloin, voit etsiä tänään jo päivän raskasta ykköstä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!