Back squat Strength
5x5
@70%
Rest 2-3min.
- Ohjeistus:
- Suorita kaikki sarjat samalla 70% kuormalla.
- Viikko 1/6, välissä kevyt vko. Kuormat nousee viikko viikolta.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!