Back squat Strength
Back squat (1/7) - E2:30 x6:
2 back squat
- @80% / around Front squat 1RM / RIR 3-4 viimeisellä setillä
Seuraavat viikot tullaan pitämään kuormat samoina, mutta nostetaan toistomääriä viikkojen edetessä. Pyri pitämään painot samana läpi sarjojen (+-5 kg).
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!