Back squat Strength
6x70%
4x77.5%
2x86%
2x86%
2x86%
- Ohjeistus:
- Viikko 3/6. Lisää kuormaa, samat toistot.
- Pidä 2-3min tauot sarjojen välissä.
- Älä käytä vyötä, jos ei ole pakko.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!