Back Squat Strength
Every 150s x 5
3-3-3-2-2 V.1-2 (2s pysäytys ala-asennossa)
Huom! Ala-asento aktiivinen ja vahva. Ei saa hyödyntää ns. pomppua pohjalta kun lähtee ylös.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!