5min amrap
8 Deadlift 90/60kg
8 T2b
Rest 5min
For time:
40 Deadlift 90/60kg
40 T2b

• Valitse maastaveto paino niin, että ensimmäisessä osiossa pystyt tekemään 1-2 osassa sekä toisessa 3-5 osassa vedot. Noin 50% maksimista.
• T2b kannattaa tehdä osissa heti alusta lähtien. Skaalaa rohkeasti polvennostoihin, jotta intensiteetti pysyy harjoituksessa.
• Merkkaa tulokseksi aika toisesta osiosta ja kommenttikenttään toistot ensimmäisestä osiosta.