"Annie" Workout
Level 3
For time:
50–40–30–20–10
DU
Sit Up
Level 2
30–25–20–15–10
DU
Sit Up
Level 1
35–25–15–10–5
SU
Sit Up
- TC 12 min
- RPE 3.5–4
Pääpointit:
* Liiku tasaisesti alusta loppuun.
* Rentouta hartiat ja ranteet Double Unders -hyppyjen aikana.
* Hyödynnä käsien rytmiä ja hengitystä Sit-Upeissa.
* Pyri pitämään tauot lyhyinä ja ylläpitämään tasaista työskentelyä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!