Muscle up / Chest to bar / Pull up

• Every break: 5m Handstand walks

• Ohjeistus:

• Suorita mahdollisimman monta toistoa viiden min sisällä.

• Suorita 5m käsillä kävelyä, aina kun pilkot sarjan.

• Skaalaa metrejä tai vaihda liike käsillä seisonta steppeihin.