Amrap: 4 x 4min työ / 2min tauko: wall-ball / leuka / swingi / t2b / etukyykky Workout
4 x 4min työ / 2min tauko, amrap:
- 20 wall-ball 3m (N 6kg / M 9kg)
- 20 leuanveto
- 20 swingi (amer.)(N 24kg / M 32kg)
- 20 toes-to-bar
- 20 etukyykky (N 42,5kg / M 60kg)
Kyykyssä tanko lähtee maasta. Jatka tauon jälkeen siitä pisteestä, johon lopetit ennen taukoa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!