W/ Partner

Max cal Row + Max reps Cindy

• Ohjeistus:
• Parista toinen soutaa ja toinen suorittaa 3 kierrosta Cindya samaan aikaan. Kun 3 kierrosta tulee täyteen, tulee parien vaihtaa rooleja.

• Kokonais toisto + kalori määrä on tulos.

• Jos sinulla ei ole paria, souda aina 45 cal, jonka jälkeen suorita 3 kierrosta Cindya.

1 rnd Cindy:
5 Pull up
10 Push up
15 Air squat