1 round is:
1-2 Ring MU / 2-4 strict pull ups/C2B
4 burpee over barbell
8 deadlifts @ 50/70
Vuorotellen erä läpi. Toinen tekee toinen lepää.
Pitäkää vauhti tasaisen kovana, ja etenkin maastavedot huolella kun syke on valmiiksi jo ylhäällä.