AMRAP 10min x2 Workout
Rx´d
AMRAP 10 x2
18/14cal row
12 bar facing burpee
8 c2b
rest 5min between amraps
Scaled
AMRAP 10 x2
15/12cal row
10 bar facing burpee
6 pull up
rest 5min between amraps
Target 4rounds +
Tavoite nousujohteiseen suoritukseen. Pyri tekemään jälkimmäisessä amrapissa enemmän toistoja kuin ensimmäisessä. PACING IS EVERYTHING !!!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!