Amazing grace/ LAJI 4 Workout
Aikaa vastaan:
Osa A 3 kierrosta: - 30 Synchro deadlift - 10 Wheelbarrow walk (1 toisto = 3m eteen + 3m taakse, jokaisen toiston jälkeen roolit vaihtuvat)
Siirrytään suoraan B
Osa B - 30 Synchro clean & jerk (synchropiste OH asennossa)
Painot: 35kg/50kg
Aikaraja: 13 min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!