Alkavalla minuutilla 45 min ajan Workout

Alkavalla minuutilla 45 min ajan

  1. 12-16 Puolilinkkari pallolla
  2. 10-15 kaloria laite
  3. :30 sek roikkuminen
  4. 12-16 Kahvakuulaheilautus pään päälle
  5. Tauko