Alkavalla 2 min 40 min ajan Workout

Alkavalla 2 min 40 min ajan.

  1. 20 Kahvakuula heilautus
  2. 20 Askelkyykky
  3. 30-40 sek roikkuminen
  4. 40m farmari kävely yhdellä käsipainolla/kahvakuulalla