Aktiivinen palautuminen 15+10 min. Workout
15 min
10 hollow rock
10 pallo varpaisiin
10 istumaannousu käsipainon tai kahvakuulan kanssa
10 min rinnalleveto kompleksi tyhjällä tangolla
5 suorin jaloin maastaveto
5 korkea veto polven päältä
5 voima rinnalleveto polven päältä
5 pystypunnerrus
5 raaka rinnalleveto
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!