Aikaa vastaan: soutu - BikeErg / SkiErg - BikeErg w/lp-istumaannousu Workout

Aikaa vastaan:

  • 500m soutu
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 50cal BikeErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 400m soutu
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 40cal BikeErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 300m soutu
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 30cal BikeErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 200m soutu
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 20cal BikeErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 100m soutu
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 10cal BikeErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 100m SkiErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 10cal BikeErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 200m SkiErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 20cal BikeErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 300m SkiErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 30cal BikeErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 400m SkiErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 40cal BikeErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 500m SkiErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla
  • 50cal BikeErg
  • 5 istumaannousu lisäpainolla

Paino kommenttiin.