Aikaa vastaan: soutu - BikeErg / SkiErg - BikeErg w/ GHD & selänojennus Workout
Aikaa vastaan:
- 500m soutu
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 50cal BikeErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 400m soutu
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 40cal BikeErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 300m soutu
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 30cal BikeErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 200m soutu
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 20cal BikeErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 100m soutu
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 10cal BikeErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 100m SkiErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 10cal BikeErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 200m SkiErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 20cal BikeErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 300m SkiErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 30cal BikeErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 400m SkiErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 40cal BikeErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 500m SkiErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
- 50cal BikeErg
- 5 GHD-istumaannousu @10kg
- 5 selänojennus selkäpenkissä @10kg
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!