Aikaa vastaan: penkki / selkäpenkki / ghd / skierg Workout

Aikaa vastaan:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

  • penkkipunnerrus unbroken @ahap
  • selänojennus selkäpenkissä
  • GHD-istumaannousu
  • SkiErg (cal.)