Aikaa vastaan: 150 Swingi - emom 7 boksihyppy Workout
Aikaa vastaan:
- 150 swingi (amer.)(N 24kg / M 32kg)
Jokaisella alkavalla minuutilla 7 boksihyppyä (N 50cm / M 60cm). Harjoitus alkaa hypyillä.
Tarvittaessa skaalaa painoon, jolla pystyisit tekemään 30 swingiä ”unbroken”. Tavoite aika tulisi olla 12-16min.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!