Aikaa vastaan: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 penkkipunnerrus / leuanveto / kb thruster Workout

Aikaa vastaan:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

  • penkkipunnerrus @70% kehonpaino
  • leuanveto
  • kahvakuula-thruster (N 2x16kg / M 2x24kg)