Aerobic work & telinevoimistelukurssi Workout
Aerobic work for 30 min
Row for 30 min
6300m, 2.23.3/500m
avg HR 138
Telinevoimistelukurssi, 6. kerta 90 min
Alkuverryttely + taidot permannolla
Liikkuvuus
Nopeusvoimaharjoitus kuntopalloilla, hypy
Harjoitteet nojapuilla, käsinseisonta puolilla
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!