Accumulate running clock (TC:16 min):

60 burpees

60 cal row/ski/bike

60 hollow rocks

60 Russian KB swings

-vähän erilainen treeni, eli saa itse päättää missä järjestyksessä tekee. Ainoa sääntö, että pitää tehdä jokaista liikettä ihan minimissään 3 sarjaa.