4 rounds, rest 1-2min between sets:

6 Deadlift AHAFA
5-15 Strict C2B
15-25 GHD Sit-Up
10-20 Parallette Push-Up

Ohje: Tee kiertoharjoitteluna 4 kierrosta. Skaalaa tarvittaessa toistomääriä ja liikkeitä. Punnerrukset voit tehdä esim kahvakuulien päällä.