Accessory wod Workout
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BB Overhead Walking Lunge 30 m o 25 reps
One-Arm DB Overhead Walking Lunge Dx 30 m o 25 reps
One-Arm DB Overhead Walking Lunge Sx 30 m o 25 reps
Double KB Overhead Walking Lunge 30 m o 25 reps
Scegli un peso impegnativo ma ben gestibile per lavorare unbroken per 30 m o 25 reps mantenendo
il focus sulla corretta postura della schiena e delle spalle che devono restare attive e in linea di
spinta.
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