accessory Workout
Deficit RDL 3x12
Bulgarian split squat 3x10/10
Russian Twist 3x20
- Deficit suorinjaloin maastavedossa voit käyttää levypainoa jalkojen alla. Pidä painot maltillisina ja hyvä venytys takareisiin. Keskity, että tuntuma takareisissä ja pakaroissa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!