Accessory Workout
3 Rounds:
B1. Sitting shoulder press 7 V.1
1min Rest
B2. Ring row 7 V.1
1min Rest
Shoulder press istuen penkillä.
Ring rown voit tehdä lisäpainolla tai korottamalla jalkoja. Jokaisen toiston täytyy osua rintaan asti.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!