Accessories Workout
E90s x6:
a) 8-12+8-12 bulgarian split squat (weight anywhere) / RIR1
b) 6-12+6-12 s.l. romanian dl / RIR1
Huomioita: Molemmissa liikkeissä heikompi jalka ensin, mätsää sitten toistot vahvemmalla jalalla. Tämän on tarkoitus tasoitella puolieroja. Jätä pari toistoa varoja varsinkin bulgarialaiseen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!