9min alkavalla minuutilla + 3 kierrosta olkapäille Workout
9min alkavalla minuutilla
1. 20 pallon isku
2. 20 venäläinen kahvakuulaswingi
3. Lepo
tauko
3 kierrosta vipunostoja käsipainoilla
15 vipunosto eteen
15 vipunosto sivulle
15 vipunosto takaolkapäille
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!