9 x alkavalla 90sek Workout

9 x alkavalla 90s

  1. max toistot pallo rinnalleveto olalle
  2. max cal soutu
  3. max toistot tuplanaruhyppy

Valitse kohtuullisen raskas pallo ja sopiva suoritustahti kaikissa liikkeissä, jotta saat tasaisesti paljon toistoja kasaan