9-7-5-3-1 MU, C&J Workout

9-7-5-3-1

MU
C&J (70/50kg)

Ohje: Tee harjoitus mahdollisimman nopeasti. Skaalaa tarvittaessa toistomääriä tai kuormaa. MU:t voit tehdä myös tangossa tai MU transitioina. C&J voit tehdä raakarinnallevedon ja raakatyönnön.