9.5.2019 Masters EM Workout

Raakarive + VAPU 2 x (2+1)@75%, 2 x (2+1)@80% x 4

Te otteella VAPU + Balance 3+1@70%, 3 x (3+1)@75%, 2 x (3+1)@80%

Ylikorkea TE veto + polvelta tempaus ( tanko liikkuu kokoajan)

10 x (1+1)@60-85%