WODconnect

9.2.2019 Session One Workout

90 minutes

15 minutes ski/row, alternating

15 minute AMRAP

20 c2b
20 box over burpees
20m hs walk
20 hang squat clean w/ db

Koko paska pk sykkeellä. Huomioi liikeisse se että syke tulee perässä, eli pilko fiksusti.