9.10.24 Strength
SEATED DB PRESS + PUSH PRESS
5 rounds
4 seated db press + 6 push press
- 2min rest between sets
- eli boxilla istuen eka 4 kertaa pystypunnerrus käsipainoilla ja siitä noustaan seisoon ja jatketaan vielä 6 vauhtipunnerrusta
- fiiliksen mukaan voit ottaa isompaa painoo jos siltä tuntuu tai tehdä samalla kaikki
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!